Sammanfattning vecka 31

Publicerat: 27 september, 2011 i Hälsa, itrimresan, Motion, Tips
Etiketter:, , , ,

Då har ytterligare en vecka passerat med itrim, nu kör vi för nystart.

  • 2 pulspass/vecka – hann med ett pass.
  • 13 000 steg/dag – snittade 13 963 steg. Då var vi på banan igen med stegen.
  • Vatten – klarade sju av sju dagar.
  • Sömn – fungerade fyra av sju kvällar, måste fortfarande bli bättre på denna punkt.
  • Matordning – sex av sju dagar vilket är klart godkänt.

Så, nu börjar vi styra upp den här skutan igen och få den på rätt håll.

Missa inte att följ min viktresa där alla mina vägningar/mått finns.



Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s