Arkiv för kategori ‘Bilder’

I morse hade jag motivationsamtal med min hälsorådgivare på itrim, som jag har varje månad. Inga konstigheter eller brist på motivation för min del just nu, så vi hade mer fokus på framåt. Eftersom jag ska iväg på övning fyra dagar i maj under min upptrappningsvecka (vecka 13) så bestämde vi att jag skulle tidigarelägga min upptrappning en vecka, så jag kommer att köra upptrappning vecka 12 istället så att jag kan äta men äta bra saker under övningen då det blir 2+2 där. Bara tre veckor kvar tills det ska bli riktigt mat alltså. Både spännande och oroande. Förresten har mitt blodtryck blivit helt ok nu, mot när jag startade då det var katastrof så känns det bra. Minus 7 cm i midjan sen sist också, så totalt -21 centimeter.

Träningen idag gick lite segt, jag är fortfarande lite stel i kroppen efter joggandet i tisdags, men efter två varv kommer man igång på riktigt. Körde 45 minuter och det var kanonskönt efteråt. La till en rejäl promenad innan och efter med.

Min fru har tagit ett nytt foto på mig också, så här kommer det med en jämförelse på hur jag såg ut innan. Lite skillnad är det allt!

Jag ska uppdatera lite siffror igen under min viktresa så kika in där sen.

Annonser