Då har ytterligare en vecka passerat med itrim, nu styr vi upp detta.
- 2 pulspass/vecka – fixade båda passen med fruns hjälp.
- 13 000 steg/dag – snittade 13 664 steg. Japp, bara att köra på.
- Vatten – klarade sex av sju dagar.
- Sömn – fungerade fyra av sju kvällar, måste fortfarande bli bättre på denna punkt.
- Matordning – sex av sju dagar vilket är klart godkänt.
Torsdag till fredag var vi iväg med jobbet på kick-off, utmanade och en del fysiskt men också riktigt roligt. Höghöjdsbana, linbana och att kasta sig ut från 8 meters höjd… läs mer på Äventyrsupplevelser om ni vill veta mer.
Missa inte att följ min viktresa där alla mina vägningar/mått finns.
Hepp och hopp!